Bockshornklee Mikrogreens Samen 20g

Bockshornklee Mikrogreens

Bockshornklee Mikrogreens, auch bekannt als Trigonella foenum-graecum oder griechisches Heu, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin und Küche weltweit verwendet wird. Diese Pflanze stammt aus dem Mittelmeerraum und Asien, wo sie häufig zur Zubereitung verschiedener Gerichte und zur Gesundheitsförderung verwendet wird. Senfkraut Mikrogreens Samen sind besonders beliebt bei Gesundheitsbewussten aufgrund ihrer reichhaltigen Nährstoffwerte und ihrer Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen.

Senfkraut ist bekannt für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Gesundheit des Verdauungssystems zu unterstützen. Frisches Senfkraut enthält viele Vitamine und Mineralien, wie Vitamin C, Eisen und Magnesium, was es zu einer idealen Ergänzung zur Stärkung des Immunsystems macht. Regelmäßiger Konsum von Senfkraut kann auch den Stoffwechsel unterstützen und die allgemeine Vitalität steigern. Es ist auch in der Kosmetikindustrie beliebt für die Herstellung von Masken und Tonika, da es hilft, die Hautelastizität zu verbessern und Akne zu reduzieren.

Bockshornklee Mikrogreens – Anbau

1. Auswahl der Samen: Verwenden Sie qualitativ hochwertige Senfkrautsamen.
2. Vorbereitung des Behälters: Füllen Sie den Behälter mit Substrat oder einer Anzuchtschale.
3. Aussaat: Streuen Sie die Samen gleichmäßig auf die Oberfläche des Substrats und drücken Sie sie leicht an.
4. Bewässerung: Befeuchten Sie die Samen vorsichtig mit einer Sprühflasche.
5. Licht: Stellen Sie den Behälter an einen sonnigen Ort oder unter künstliche Beleuchtung.
6. Feuchtigkeit erhalten: Sprühen Sie regelmäßig Wasser, damit die Samen feucht bleiben.
7. Keimung: Die Samen beginnen nach 3-5 Tagen zu keimen.
8. Wachstum: Mikrogreens sind nach 7-10 Tagen erntereif, wenn sie eine Höhe von 5-7 cm erreicht haben.
9. Ernte: Schneiden Sie die Mikrogreens vorsichtig mit einer Schere ab.
10. Genießen: Verwenden Sie die frischen Mikrogreens in Gerichten oder Smoothies.

Bockshornklee und Benediktinerkraut werden häufig zusammen konsumiert. Warum?

Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum)

Bockshornklee ist eine Pflanze aus dem Mittelmeerraum und Westasien, bekannt für ihre breite Anwendung in der Küche und traditionellen Medizin. Es hat einen ausgeprägten Geschmack und Aroma und wird häufig in Curry, Backwaren, Tees, Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika verwendet. Zu den Hauptgesundheitsvorteilen gehören Unterstützung der Verdauung, Regulierung des Blutzuckerspiegels, Senkung des Cholesterinspiegels, Unterstützung der Laktation, entzündungshemmende Wirkungen und Förderung des Stoffwechsels, was es bei Gesundheitsbewussten beliebt macht. Frisches Senfkraut enthält viele Vitamine und Mineralien, wie Vitamin C, Eisen und Magnesium, was es zu einer idealen Ergänzung zur Stärkung des Immunsystems macht. Regelmäßiger Konsum von Senfkraut kann auch den Stoffwechsel unterstützen und die allgemeine Vitalität steigern. Es ist auch in der Kosmetikindustrie beliebt für die Herstellung von Masken und Tonika, da es hilft, die Hautelastizität zu verbessern und Akne zu reduzieren.

Benediktinerkraut (Cnicus benedictus)

Benediktinerkraut ist ein Heilkräuter aus dem Mittelmeerraum, das traditionell zur Unterstützung der Verdauung und der Lebergesundheit verwendet wird. Es enthält Verbindungen wie Sesquiterpenlactone, die die Gallensekretion stimulieren und die Verdauungsprozesse unterstützen. Benediktinerkraut ist bekannt für seine entgiftenden Eigenschaften und seine Fähigkeit, Symptome wie Blähungen, Übelkeit und Verdauungsstörungen zu lindern. Es wird häufig in Form von Tees, Tinkturen und Kapseln zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Vitalität verwendet.

Aus dem Set -Bockshornklee Mikrogreens Samen 20g können Sie anpflanzen:

• 3x Anzuchtschale
• 8x Anzuchtbecher
• Ernte nach 14 Tagen

Das Set enthält Samen und eine Anbauanleitung für Mikrogreens und Kräuter.